Erik Prata, o seu último nutri!
Nutrição esportiva e estética
Meu objetivo é desbloquear o seu potencial para que você tenha saúde, bem-estar e beleza.
Criador do Método Glow Up, que já transformou a vida de centenas de pessoas ao redor do mundo.
Conheça o Método Glow Up - Premium
Método Glow Up: Seu caminho para a transformação
Desenvolvido para pessoas que buscam resultados reais e duradouros, o Método Glow Up é um programa completo de nutrição, com foco em:
  • Nutrição Esportiva: Aumento de performance, força e energia;
  • Nutrição Estética: Beleza natural, pele radiante, corpo definido e elevação da autoestima;
  • Abordagem individualizada: Planos alimentares personalizados e acompanhamento profissional para alcançar seus objetivos.
Especialista em transformar físicos e desempenho

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Plano alimentar personalizado e individualizado
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Monitoramento e acompanhamento extremamente assertivos
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Resultados visíveis e duradouros
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Bem-estar integral e melhor qualidade de vida
Foco no Público Feminino
Entendendo as necessidades
Abordagem focada nas particularidades do corpo feminino, com foco em saúde hormonal e bem-estar.
Empoderamento feminino
Incentivando autoestima e autoconhecimento através de uma relação saudável com a comida e com o corpo.
Resultados que inspiram
Transformando vidas e inspirando mulheres a alcançar seus objetivos.
Resultados Reais de Pacientes
Ludmilla
Já havia passado por outros profissionais antes, mas nunca havia conseguido um resultado tão expressivo.
O acompanhamento do Erik, através do Método Glow Up, transformou o meu corpo, mas principalmente a minha mente.
Kate Santiago
Meus resultados foram incríveis! Consegui definir meu corpo, ter uma pele mais saudável e melhorar minha autoestima. Sempre gostei de treinar, mas existia essa falha na minha alimentação.
Realmente, o Método Glow Up fez toda a diferença!
Dis Bispo
Após um período difícil, encontrei forças para buscar a mudança que minha vida precisava. Entendi a importância do autocuidado e o Método Glow Up foi peça chave nessa mudança. Me sinto uma nova mulher, realizada e feliz com a imagem que vejo no espelho todos os dias. O melhor de tudo é que o processo foi leve, respeitando as minhas preferências e a minha rotina de mãe, avó, empresária e estudante universitária.
Nina Bispo
Após a gravidez, o meu corpo havia mudado bastante e eu não estava feliz com aquilo. Comecei a buscar uma mudança, mas na época, não tinha um acompanhamento nutricional e sempre acaba me frustrando com os resultados. O Método Glow Up foi um divisor de águas na minha vida. Hoje, me sinto feliz e realizada, mantendo uma rotina ativa e saudável, mas sem me privar da minha vida social, onde eu posso aproveitar momentos em família, com a minha bebê e o meu esposo.
Como Funciona o Método Glow Up?
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Avaliação inicial
Entendendo seus objetivos, hábitos e necessidades individuais, através do formulário da anamnese e da consulta de implementação.
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Plano alimentar personalizado
Elaborado com base na sua rotina e preferências, com foco em resultados, super prático e sem nenhum tipo de restrição desnecessária, ou terrorismo nutricional.
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Acompanhamento profissional
Acesso ao suporte no whatsapp para tirar dúvidas e/ou solicitar ajustes, monitoramento de progresso através da plataforma WELLTS.
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Resultados incríveis
Transformação física, mental e emocional, melhoria na qualidade de vida, maior autoestima e segurança. Resultados sólidos e reais!
Depoimentos de Pacientes
Transforme a sua vida agora mesmo!